Pila ka kilo ang imong mawala sa usa ka semana salamat sa kefir diet? Mga lagda ug mga pagdili alang sa usa ka pagkaon sa kefir alang sa epektibo nga pagkawala sa timbang, usa ka lainlaing pagkaon sa kefir, usa ka gibanabana nga menu alang sa matag adlaw nga adunay litrato. Mga resipe alang sa mga pinggan sa pagkaon gikan sa kefir.